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中社聯心理健康工作委員會心理援助(太原)工作站 攜手山西經濟廣播開展大學生心理輔導

來源: 時間:2019-12-17 10:35:14
導讀:12月11日下午,中社聯心理健康工作委員會心理援助(太原)工作站攜手山西經濟廣播電臺為大學生開展的心理輔導在山西工商學院心理健康學習中心活動室成功舉辦。


12月11日下午,中社聯心理健康工作委員會心理援助(太原)工作站攜手山西經濟廣播電臺為大學生開展的心理輔導在山西工商學院心理健康學習中心活動室成功舉辦。來自播音專業大三學生近60名學生和老師參加了此次活動。

        此次活動由心理援助(太原)工作站的心理咨詢師王艷及援助站駐社區心理服務志愿者張慧琳為我們進行心理輔導盡管現在大學都有選學心理學一說到心理健康,但大家內心想要說的也總是“我沒心理疾病”,為了讓大家重新認識心理健康,王艷老師和大家坐在一起暢談起來

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 活動正式開始山西經濟廣播主持人王寧發表了活動安排及嘉賓介紹,緊接著一家人一條龍”、“有家真好”、“優點糖葫蘆區域測試等心理游戲讓大家很快融入了心理輔導的大家庭。

        一次次團隊協作、團隊重組、一個個優點轟炸、問題的提出與解決方案的制定,大家都人人參與,人人樂在其中,什么煩惱、壓力、情緒,在這個場里似乎都無所遁形。

        到了壓力管理環節,同學們填寫了壓力圈圖和突破壓力困境壓力表后,大家普遍存在的心理困擾(壓力源)有:經濟壓力、時間管理壓力、情緒情感壓力、外形壓力、即將面臨的就業壓力等等。通過大家一起討論各自壓力的來源、一起探討和分享自己應對壓力的應對方式,一起思考總結,收獲滿滿。

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通過這次活動,參與者都敞開了心靈,了解了心理健康到底是什么,認識到心理輔導的意義,尋找減壓方法的同時,能夠直面自己的內心,做一個心理健康的大學生。


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